lördag 27 februari 2010

De gick inte!

Vi gick tyvärr inte vidare, men vi hade en grymt stor fanclub! kolla in denna video!


fredag 26 februari 2010

torsdag 25 februari 2010

Imorgon smäller det!

Imorgon är det dax för ur premiär för Cykloteket Racing Band! Första band kommer gå på kl 22:00 så kom dit och lyssna och röj. Vi syns på Patricia.






Roligt på jobbet!

Som ni ser så tycker vi på Cykloteket det är kul att skoja till lite innan stängning.

Här spexar Björn till det med en flaska dirt clean! Som ni ser så uppskatas spexet bra utav Lennart.

Spex= Person 1 gör något roligt! Person 2 uppskattar det och skrattar.



tisdag 23 februari 2010

Håller koll!

I dag är de jag som håller koll på utgångskassan...







Mmmm va gott!

Igår blev jag grymt sugen på hamburgare, så jag ställde mig och gjorde två st! På dom hade jag knapperstekt bacon, tomat och den fantastiska Steak Sauce från Texas smoke house.



måndag 22 februari 2010

En timme kvar!

Som tur stog de bara tre timmar på schemat idag, om man nu kan kalka det distans! Eller va tycker ni alla läsare?

En timme kvar nu!









Distans inne!

Skulle ha kört distans idag! Men när det är 23 minus ute, då åker inte ens pumpen ut! Får bli trainer och film idag.



söndag 21 februari 2010

Skotta snö!

Nu är det sjukt mycket snö! Var ute och skotta imorse, förstår inte folk som inte skottar.












fredag 19 februari 2010

torsdag 18 februari 2010

San kärlek!

När man hör någon ropar, pall på ingång till CRT då vet man att dagen kommer bli en riktigt bra dag, idag kom det en pall från Skeppshult med blandgodis! träningshjul, tublesskit, gryma hjulväskor och så den finaste pralinen av dom alla! Dom nya DT XRC Worldcup edition gaffeln.

Detta gör att jag längtar ennu mer efter säsongen.








Oj OJ OJ!

Som gammal Snowboard åkare så kan man inte bli ner en riktigt imponerad att MR White. Han är helt sjukt, kör hur stort som hälst. Kolla in detta.

onsdag 17 februari 2010

Jävlar!

Förbanade jävla Norrmän! Trodde verkligen Emil Jönsson.



Riktigt bra!

Idag körde jag så kallade Nicke intervaller! nio ettor, alltså fullt ställ i nio minuter och villa en minut och sedan så sex gånger. Och jag måste säga att det gick riktigt bra, fantastiskt underbara ben idag, vist är det en härlig känsla när man har det?

Idag blev det en riktigt god lunch som jag hade gjort för några där sedan,

Färskost fyllda kycklingfilér inlindade med bacon på en bädd av fransk potatis.



tisdag 16 februari 2010

Träningshjul!

Titta va fina! Träningshjulen för den kommande säsongen har kommit, i alla fall några.



måndag 15 februari 2010

Förra året!

Förra året så började tävlingssäsongen mot den här killen, så jag sa åt honom innan start!

You might not recognize me! but I am The Pump from Sweden! be prepared to lose SUCKER.

söndag 14 februari 2010

Videodagbok!

Här kommer en liten videodagbok:)

lördag 13 februari 2010

Seglarns!

Eftersom inte det han komma någon RC cykel innan Cypern får Seglar stonka runt på Spark 10 tills han får sin Spark RC. Har satt på en DT gaffel på den i alla fall.






fredag 12 februari 2010

Världens bästa Jesper!

Det är så här att vi faktiskt har världens bästa Jesper i CRT,

Detta korta inlägg är en hyllning till kungen själv! Jesper är våran super mekaniker och höjningsstämmare nummer ett. Ha de vi inte haft Jeppe så hade inte CRT vart CRT, Jesper är helt fantastiskt.

När alla har gått och lagt säg på kväll så vet man att Jeppe är uppe och fixar med cyklarna sent på kväll, så när man kommer när man ska hoppa upp på cykeln så är den i topp trim inför tävling och det är bara att köra. När man kommer in i mål så står Jesper där och tar hand om cykeln samtidig som man får en R2 i handen! För oss är det bara att gå och duscha och när man kommer tillbaks så är cykeln ren och snygg igen. Jo för då har Jeppe tvättat av cykeln så klart.

Även under tävling så är Jeppe ifull gång med langning och hjul tydning ifall det behövs

Nu till det pinsamma, Jeppe fylldeår igår och jag glömde av detta!

Så här kommer ett STORT GRATTIS TILL DIG JEPPE.






torsdag 11 februari 2010

Besök!

Erik värkar vara på besök på Cykloteket!






onsdag 10 februari 2010

Längtar!

Jag längtar så sjukt mycket att säsongen ska dra igång! Inte för att jag inte gillar blöta, kalla distans turer på vintern.
Utan jag vill verkligen ut och tävla nu, men det är inte bara tävling utan allt omkring som som är så fantastiskt, stämningen att vara ute med CRT är fantastiskt roligt, gemensameten vi har i Teamet är grym och det kommer bli ännu bättre med alla nya åkare i Teamet.

När jag vill ha lite tävlings känsla brukar jag kolla på denna film.

http://www.youtube.com/user/scottswisspower#p/a/f/1/yN1dFbQAOME


Var är Jeppe? Ser ut som jag fixar med min cykel skälv;)

tisdag 9 februari 2010

Slaktarn från Solna!

Igår var jag ute på ett distans pass med Slaktan från Solna! Jag hade glömt bort att man måste värma upp innan när man ska ut på distanspass med slaktarn! Vi mötte upp Haal i Bromma och styrde ut mot Spånga, Slaktarn trodde tydligen att det var ett GP lopp vi skulle köra, det var stötar och ordentliga igångdrag helatiden, men jag ska inte klaga, fick ju bra träning.

När vi kom ut på det fantastiskt fina Järva fältet så valde Slaktar att lägga i dyngen och köra! Och fy fan va de gick. Men efter en timme så skulle tydligen åka hem.

Jag och Haal hade två timmar kvar på schemat och forstatt i ett bra men inte ett slaktar tempo, när vi hade en timme kvar så var Haal riktigt krispig i sina ben, och plötsligt så ville han stanna vid nästa mack, men jag sa åt han! -Nej nu stannar vi inte nå mer, bit i hop nu Haal, jag har en kaka med mig som du kan få, han tog hjärtligt i mot kakan och blev mycket gladare efter den.

När vi hade en halvtimme kvar så började Haalen att klaga på tempot igen,
-vi måste sänka farten, -glöm det sugfast på hjul nu.
och det gjorde han bra med. vi fick ihop ett bra pass igår.

Nej nu ska jag ut och köra ett återhämtnings pass.

måndag 8 februari 2010

CRB

I lördags repade Cykloteket Racing Band för första gången i historien. Så tänk er skälva ifall ni skulle ha bilder från Bruse Springsteens, U2 eller The Beatels första rep genom tiderna, ja ni förstår vad jag menar.

VI spelar på Patricie den 26/2 så kom dit och skrik på oss allt va hi har, det kommer bli en succe.









söndag 7 februari 2010

Väntar!

Står just nu och väntar på bussen som ska ta mig in till Cykloteket! ska jobba till kl fem, sedan blir det intervaller på Vanadis. Mitt nya badrum är nästan klart nu, så idag blir det att fixa lite där när jag kommer hem.

Ledig imorgon! Eller jag är alltid ledig på måndagar så imorgon är det distans på schemat, men bara tre timmar nästa vecka är det fem timmar. Så om någon vill följa med imorgon så är det bara att säga till.



fredag 5 februari 2010

En super dag!

Idag har det varit en sådan där super dag, träningen gick bra, lite prylar som jag hade på ge gick igenom och allt annat har bara varit allmänt trevligt.

Ikväll när jag kommer hem så blir det nog en film, sen imorgon så är det vila på schemat inte ofta det står de!

Imorgon ska vi även repa med Cykloteket Rock Band! Ska bli väldigt intressant..


onsdag 3 februari 2010

Ett sådant där skit pass!

Ja va ska man säga! Idag var det som vanligt TC pass, kör just nu väldigt mycket TC! Idag stog det 8/2#6 på schemat. Kände redan på uppvärmingen att detta kommer bli ett tungt pass, fick inte upp pulsen dit jag ville. Redan in på första intervallen så tänkte jag att, nej nu jävlar läggar jag av och går hem, men jag körde ut intervallen

När jag gick in på den andra så blev jag galen för att det gick så segt så jag tänkte igen, nej nu lägger jag ner den här skiten. Men så sa jag åt mig skälv "bokstavligt" SKÄRP DIG DITT KLAPP TRÄ!!!

Om jag nu ska bli snabb på cykeln så är det så man får leva, såg jag körde klart alla intervaller fast de gick segt.

Ja när man kört ett sådant tungt pass så är man sjukt nöjd när man är klar.

Fick en grym bild på mig från Suggan av Anders Olsson

måndag 1 februari 2010

Hård Distans!

Ja idag var det distans idag igen, alltid måndagar nu.

Körde först en timme själv och sedan mötte jag upp Erik och Isak, vi åkte ut mot Järva fältet och matade på ganska bra tycker jag! Jag lämnade Erik och Isak efter tag och tog en annan väg mot jobbet. Fick ihop fyra timmar slakt distans, vägade så klart när det var 40 minuter kvar, börjar bli en vana.

Ser fram i mot att titta på Gröt, svett och klistervalla kl 21:00.