Riktigt bra!

Idag körde jag så kallade Nicke intervaller! nio ettor, alltså fullt ställ i nio minuter och villa en minut och sedan så sex gånger. Och jag måste säga att det gick riktigt bra, fantastiskt underbara ben idag, vist är det en härlig känsla när man har det?

Idag blev det en riktigt god lunch som jag hade gjort för några där sedan,

Färskost fyllda kycklingfilér inlindade med bacon på en bädd av fransk potatis.