onsdag 30 juni 2010

Ingen TT

Ingen TT för mig idag. Känner mig lite krasslig.



tisdag 29 juni 2010

TT i morgon onsdag!

I morgon onsdag blir de Tränings tävling på första delen av XC SM banan! Vi kör kl 17:00.

Vi tänkte köra försa delen så de tar mellan sju och tio minuter så blir de lite roligare, fem var blir bara tror jag.

Kom dit alla som kan nu.

Stor besök!

Idag när jag var ute och rullade SM tempo banan så ringde Nilsson och sa att dom var på väg mot Rättvik och skulle fika i Tällberg, men de passade inte att cykla till Tällberg för att fika, men vi skulle höras när dom kom till Rättvik.

När jag kom hem efter turen så jag åt grabbarna stek att komma kunde komma hit och fika! Så klart så tände dom till direkt. Jag hämta upp lite buller och slog på en kanna med Kafé.

Alltid lika trevlig att snacka skit med bröderna stek från Falun.







Livet är så bra!

Livet kan inte blir bättre just nu! Behöver inte sätta någon klocka på morgonen, kan träna vilken tid jag vill och resten av tiden kan jag bara softa, jag njuter stort.

Kolla va grymt med en morgon kaffe på brokvisten.



måndag 28 juni 2010

Långbacken?

Idag ska jag köra upp till Vidablick på en rekordtid. (pumpens)

Så va kör ni Långbacken på? vet att en annan snabb CRTare körde på 7,26 förra året.

Nu ska jag steka vidare sen lunch och sen BACKEN.



lördag 26 juni 2010

Midsommar!

Nu är de midsommar och full fart.









fredag 25 juni 2010

Tidigt!

Kl är nu 05:09 och race kl 07:00. Detta får bli min frukost.



torsdag 24 juni 2010

Mot Rättvik!

Ja då sitter vi i bussen och är på väg till fantastiska Rättvik.

I morgon är de dags för Race igen, denna gång LVG.



onsdag 23 juni 2010

Grill


Gubb filt på grill:)



Hej då Pompe!

I dag åker Pompe till veterinären och ska få ta en lång sovmorgon i morgon. Han är femton år idag. Trist att inte kommer och hälsar på mer.



tisdag 22 juni 2010

Gäst spel på Pumpens TT!

I morgon smäller de! Pumpens TT! och de kommer gå riktigt fort för vi kommer få ett gäst besök utav stor cyklisten Fredrik Seglar Edin.

Så om ni vill mäta krafterna mot dom två ledande XC cyklisterna i Svenska cupen så kom till Fiskartorpet kl 09:00 imorgon Onsdag.
Micke är i sitt livs form så slår ni han så kommer ni kunna vinna många tävlingar i sommar, så kom och mät kraften mot Svenska XC elit toppen.


måndag 21 juni 2010

Titta!

Nu har mina och teamets snabb däck kommit! Alla dom här är till mig!



söndag 20 juni 2010

Kolla detta!

Kolla vem som är ute och åker med Nino Schurter, och är med på hans sida.

http://www.nsracing.ch/index.php?section=gallery&cid=12&pos=2

På väg hem!

Ja då var vi på väg hem från helgens tävling! Det har varit en riktigt fin helg med teamet, roligt med alla nya personer i CRT, riktiga nöjdingar.

Dagens race gick riktigt bra för mig idag, starten gick lite segt, men kom igång lite senare. Kände mig hur stark som hälst upp för den branta backen, kunde gå på fult tryck i hela backen! Passade mig bra, ju brantare dess tå bättre. Sen kunde jag stå bra ordentligt på dom tekniska partierna.

Nu sitter vi i bilen och junisen kör:) bra att ha med junisar.







Softar!

Nu softar vi innan Race!






lördag 19 juni 2010

Dubbel helg!

Sitter i stugan och laddar för morgondagens race! Idag gick det helt okej tycker jag, satt med bra i starten men fall som en sten efter ett tag.

Imorgon är det dags för race nummer två.










fredag 18 juni 2010

På väg!

Nu sitter vi i bussen och är på väg till Borås!













torsdag 17 juni 2010

Turistar!

Jag och Bleckan är ute och turistar i storstan, riktigt trevligt faktiskt.
















tisdag 15 juni 2010

Fiskartorpet TT

I morgon är det Fiskartorpet TT samma tid som vanligt 09:30.

lördag 12 juni 2010

Tyskalands besök!

Har nyss ätit en grym lax pasta med Wengan! lite missnöjd att han inte hade någon tysk öl med säg.

Nu surfar vi på våra grymma Macar, och vi sänder en tanke Mange.





Gick inte!

Har försökt lagt upp en film här på bloggen men de funkade inte! Vi lånade en grym HD hjälm kamera och filmade när vi körde genom lida banan i torsdags, blev grymt bra.

Som ni säkert läst så är jag riktigt ner tränad just nu. Jag kommer ha två planer för Lida, först försöka köra allt som bara de går, funkar inte de så kommer jag ha en annan plan som jag inte kommer avslöja.

Idag kommer Wengan och bor i mitt palatts, ska bli kul å träffa han, var ett tag sedan.









onsdag 9 juni 2010

tisdag 8 juni 2010

Hyllning till Jens!

Idag ska jag börja köra igång med Jens Westergrens favorit intervaller! Alltså 30 sekundare, jag kallar dom kräk intervall:)

I morgon blir det Pumpens TT vid Fiskartorpet igen kl 09:30 kom dit.

söndag 6 juni 2010

Skön kväll!

Igår så var det faktiskt riktigt skönt att vila från sadeln, Jag jobbade på dagen men på kvällen så kom Erik, Anna och Stefan förbi!

Vi kunde inte riktigt bestämma oss för va vi skulle äta så de blev lite hämtmat, Jag och Stefan skulle köra på Indiskt och en Pizza:) När vi gick in på Indien så blev Steve lite skeptisk till stället för att de inte var nå folk där och att de faktiskt luktade bensin, jag igronerade de hela och beställde mat, Så Steve köpte Tahi i stället.

Den indiska maten var grym och smakade riktigt bra, inte en minsta krydda av bensin.

Som vanligt när vi ses så har vi riktigt roligt och alltid en massa skratt som ni ser på bilderna. Va skulle jag göra utan mina vänner, ni betyder allt för mig!

Nu ska jag snart jobba igen.





fredag 4 juni 2010

Distans dag 5 och sista!

Ja då var årets distans vecka klar! Skulle gärna kört mer men jag måste jobba i helgen så jag hinner inte! Totalt på fem dar fick jag ihop 32 timmar! de tror jag är okej! Ska kolla med Coch för se va han säger, han brukar vara hård.

Dagens pass blev riktigt trevlig fick ihop 7 timmar i sadeln. Jag och Robban Österling körde igenom Lida Loop banan, vi tog det väldigt lugnt, (mest för att jag var så sliten) körde alla tre loopar på 03:25 men vi körde ganska mycket fel med. Tack för ett bra pass Robban.

Jag skarvade lite innan på väg ut och sedan lite där ute innan Robban kom.

Vart är Robban?

torsdag 3 juni 2010

Distans dag 4 plus bonus pass!

Ja då var det dags för distans pass 4! körde ut mot Kungsängen där Jag, Isak, Tysken, Hultan och Fabian mötte upp Calle och Björn tyvärr så åkte inte Tysken, Hultan och Fabian med så länge. Vi andra borrade vidare i ett bra tempo, ja mina ben är inte snabba nu, låg mest på hjul hela tiden, och sen var det ju den där jävla motvinden. Fick ihop fem timmar på lvg cykeln idag.

När jag kom hem så åt jag mat på den gryma Järnvägsgrillen Thai Take Away som den trevliga John äger. När jag satt och åt där Så träffade jag Micke Salomonssons pappa, så nu vet jag allt om dig Micke;)

Åkte hem och och bytte under tröja, och bytte till MTBn åkte mot Isak för en fika i solen, sen bar det av mot lida där ute fick jag ihop två timmar till:)

Så de blev sju timmar idag.

I morgon så ska jag och Robban Österling köra genom Lida Loop banna, jag kommer åka ut tidigare och köra andra loopen först.


























onsdag 2 juni 2010

Distans dag 3!

Orkar inte skriva så mycket idag! Men de blev sex timmar idag igen!

Heluppslag!

Kolla jag fick ett heluppslag!


tisdag 1 juni 2010

Distans dag 2

Idag var det dags för distans pass 2.

Körde ut och mötte upp Linus Spurtan Dahlberg ute på Ekerö kl 08:30, vi styrde in mot cykloteket men tog en omväg för att vi inte skulle bli förtidiga! Inne på Cykloteket så mötte vi upp Erik och Axel som skulle med.

Vi styrde våra snabba LVG cyklar ut mot Vallentuna och cyklade runt där på en massa finna vägar som jag inte tidigare kört, trodde att jag skulle bli totalt av hängd idag när jag var ute med Linus, men nu var det så att Linus tar de väldigt lungt på sina distans pass så det blev en riktigt trevlig tur, förta gången jag inte vägade på väldigt väldig länge.

Jag var riktigt imponerad av att Axel hängde med som han gjorde, men vist han drog inte många metrar, mest jag och Linus som stog för det. På slutet var där i mot Axel riktigt slut:)

Fick ihop 6 timmar idag igen! blir samma sak imorgon, men då på MTBn.